Koupili jste herní monitor s frekvencí 144 Hz nebo 165 Hz a přesto obraz vypadá stejně jako dřív – trhá se, není plynulý? Problém je s velkou pravděpodobností jednoduchý: Windows nenastavily správnou obnovovací frekvenci automaticky a váš monitor běží na pouhých 60 Hz. Platíte za 144 Hz a dostáváte 60. Přesně to vám vysvětlíme a opravíme – krok za krokem, srozumitelně pro každého, bez technického žargonu.
📋 Obsah článku
🎬 Video návod: Jak nastavit Hz / FPS na monitoru krok za krokem
Co jsou Hz a FPS a proč je to důležité?
Než se pustíme do nastavení, rychle si vysvětlíme, o čem vlastně mluvíme. Jsou to dvě různé věci, které spolu ale úzce souvisí:
| Pojem | Co to znamená | Kde se nastavuje | Příklad |
|---|---|---|---|
| Hz (Hertz) | Kolikrát za sekundu monitor dokáže obnovit obraz | Windows, ovladač grafické karty | Monitor s 144 Hz = 144 snímků/sec |
| FPS (snímky za sekundu) | Kolik snímků za sekundu vypočítá grafická karta | Nastavení hry, ovladač GPU | Hra běží na 200 FPS |
| Vztah Hz a FPS | Monitor zobrazí jen tolik FPS, na kolik Hz je nastaven | – | 200 FPS ve hře + 60 Hz monitor = vidíte jen 60 FPS |
I kdyby grafická karta počítala 300 snímků za sekundu, na monitoru nastaveném na 60 Hz uvidíte maximálně 60. Zbytek výkonu přijde nazmar. Proto je správné nastavení Hz tak důležité – platili jste za 144 Hz monitor a chcete ho skutečně využít.
PRO TIP: Jak rychle zjistím, na kolika Hz monitor teď běží?
Stiskněte klávesy Windows + I (otevře Nastavení) → klikněte na Systém → Obrazovka → sjeďte dolů na Pokročilá obrazovka. Uvidíte nápis „Režim plochy: rozlišení a 60 Hz" (nebo jiné číslo). Pokud máte 144Hz monitor a vidíte 60 Hz – přečtěte si tento návod.
Krok nultý: Zkontrolujte kabel!
Než cokoli nastavujete ve Windows, zkontrolujte, jakým kabelem je monitor připojen k počítači. Tohle je nejčastější skrytý problém, kvůli kterému vysoké Hz prostě nejdou nastavit – kabel je limitující faktor.
| Kabel | Max. Hz v 1080p | Max. Hz v 1440p | Max. Hz ve 4K | Poznámka |
|---|---|---|---|---|
| HDMI 1.4 | 120 Hz | 30 Hz | 30 Hz | Starý standard, nevhodný pro herní monitory |
| HDMI 2.0 | 240 Hz | 144 Hz | 60 Hz | Bez podpory DSC komprese – co kabel zvládne, to přenese |
| HDMI 2.1 / 2.1a | 240 Hz+ | 240 Hz | 120 Hz nativně, 240 Hz s DSC | Standard pro konzole (PS5, Xbox) i moderní PC |
| HDMI 2.2 (nový) | 240 Hz+ | 240 Hz+ | 240 Hz+ nativně | Oznámen CES 2025, vyšší šířka pásma než 2.1, zatím vzácný |
| DisplayPort 1.2 | 240 Hz | 165 Hz | 75 Hz | Stále funkční pro 1080p herní monitory |
| DisplayPort 1.4 / 1.4a | 240 Hz+ | 240 Hz (s DSC) | 144 Hz nativně, 240 Hz s DSC | ✅ Doporučeno pro většinu herních monitorů 2024–2026 |
| DisplayPort 2.1 (UHBR13.5) | 500 Hz+ | 500 Hz+ | 165 Hz nativně, 240 Hz s DSC | RTX 50xx, AMD RX 9000. Kabel označen DP54. |
| DisplayPort 2.1 (UHBR20) | 500 Hz+ | 500 Hz+ | 240 Hz nativně, 8K 60 Hz | Maximální výkon, RTX 5000 série. Kabel DP80 / DP80LL. |
| DisplayPort 2.1b (nejnovější) | 500 Hz+ | 500 Hz+ | 240 Hz+ | Oznámen leden 2025, aktivní kabely až 3 m (DP80LL), zatím vzácný |
PRO TIP: DSC – komprese, která kabelům „přidá výkon"
Možná jste slyšeli, že DisplayPort 1.4 zvládne 4K 240 Hz, přestože jeho surová šířka pásma by na to nestačila. Jak je to možné? Díky technologii DSC (Display Stream Compression) – vizuálně bezeztrátové kompresi obrazu přímo v grafické kartě.
DSC funguje podobně jako komprimovaný ZIP soubor – data se zmenší, přenesou kabelem a monitor je na druhé straně opět rozbalí do plné kvality. Lidské oko rozdíl nepozná, zpoždění je menší než jedna desetitisícina sekundy.
Kdo DSC podporuje: DisplayPort 1.4 a novější, HDMI 2.1 a novější. HDMI 2.0 DSC nepodporuje – tam platí jen surová šířka pásma z tabulky výše. Proto pro 1440p 144 Hz a vyšší vždy preferujte DisplayPort.
⚠️ POZOR: HDMI kabel v krabici od monitoru nestačí
Většina herních monitorů se prodává s krátkým HDMI kabelem – jenže to bývá levný HDMI 1.4 nebo 2.0, který frekvenci limituje. Pokud máte 144Hz nebo 165Hz monitor a v krabici byl jen HDMI kabel, použijte raději DisplayPort 1.4 kabel (stojí 150–350 Kč). Pro nejnovější sestavy s RTX 5060 a výkonnějšími grafikami, které podporují DisplayPort 2.1, pořiďte kabel označený DP54 (do 54 Gbps) nebo DP80 (do 80 Gbps). Název musí být napsán přímo na kabelu nebo obalu.
Nastavení Hz ve Windows 11 – krok za krokem
Windows 11 má nastavení obnovovací frekvence na dvou místech. Ukážeme vám obě – vyberte tu, která vám přijde srozumitelnější.
📱 Způsob A: Přes Nastavení (doporučeno pro začátečníky)
- Stiskněte klávesy Windows + I na klávesnici najednou. Otevře se okno „Nastavení".
- V levém menu klikněte na Systém.
- Na pravé straně klikněte na Obrazovka (ikona monitoru).
- Sjeďte dolů a klikněte na Pokročilá obrazovka.
- V části „Informace o obrazovce" uvidíte rozbalovací nabídku „Zvolte si obnovovací frekvenci". Klikněte na ni a vyberte nejvyšší dostupnou hodnotu (např. 144 Hz, 165 Hz, 240 Hz podle vašeho monitoru).
- Nastavení se projeví okamžitě. Windows se vás zeptá, zda chcete změnu ponechat – klikněte „Ponechat změny".
PRO TIP: Nevidíte v nabídce 144 Hz?
Pokud vidíte v nabídce maximálně 60 Hz, i když máte 144Hz monitor, jsou možné tři příčiny: špatný kabel (viz výše), zastaralé ovladače grafické karty, nebo monitor není správně připojen. Zkuste nejdřív odpojit a znovu zapojit kabel, pak aktualizujte ovladače (postup níže).
🖱️ Způsob B: Přes kliknutí pravým tlačítkem na plochu
- Klikněte pravým tlačítkem myši na prázdné místo na pracovní ploše Windows.
- Z nabídky vyberte „Nastavení obrazovky".
- Sjeďte dolů a klikněte na „Pokročilá obrazovka".
- V rozbalovací nabídce „Vyberte obnovovací frekvenci" zvolte nejvyšší dostupnou hodnotu a potvrďte.
⚡ Bonus: Dynamická obnovovací frekvence (DRR) ve Windows 11
Windows 11 nabízí funkci Dynamická obnovovací frekvence (DRR), která automaticky přepíná mezi nižšími a vyššími Hz podle toho, co zrovna děláte. Při hraní nebo scrollování se frekvence zvýší, při práci s dokumentem sníží (šetří energii a snižuje trhání). DRR je dostupná jen na monitorech s podporou proměnlivé frekvence (VRR) a minimálně 120 Hz.
Zapnete ji v Nastavení → Systém → Obrazovka → Pokročilá obrazovka → přepínač „Dynamická obnovovací frekvence".
Nastavení Hz ve Windows 10
Pokud ještě používáte Windows 10, postup je velmi podobný – jen menu vypadá trochu jinak. Upozorňujeme, že Microsoft ukončil bezplatnou podporu Windows 10 v říjnu 2025 (s prodloužením do října 2026 – viz náš článek) – pokud je to možné, doporučujeme přejít na Windows 11.
- Klikněte pravým tlačítkem myši na pracovní plochu a vyberte „Nastavení zobrazení".
- Sjeďte úplně dolů a klikněte na „Upřesnit nastavení zobrazení".
- Klikněte na odkaz „Vlastnosti grafického adaptéru pro Obrazovka 1".
- V novém okně klikněte na záložku „Monitor".
- V rozbalovací nabídce „Obnovovací frekvence obrazovky" vyberte nejvyšší dostupnou hodnotu a klikněte OK.
Nastavení Hz v ovladačích NVIDIA (GeForce)
Máte-li grafickou kartu NVIDIA GeForce (RTX nebo GTX), můžete obnovovací frekvenci nastavit také přímo v Ovládacím panelu NVIDIA. Toto nastavení je přesnější a někdy zobrazí možnosti, které v samotných Windows nejsou vidět.
- Klikněte pravým tlačítkem myši na prázdné místo na pracovní ploše. Z nabídky vyberte Zobrazit další možnosti a „Ovládací panel NVIDIA". (Pokud tuto možnost nevidíte, ovladače NVIDIA nejsou nainstalovány nebo jsou zastaralé – stáhněte je na webu nvidia.com.)
- V levém menu Ovládacího panelu klikněte na „Změna rozlišení" (je pod sekcí „Monitor").
- V horní části vyberte správný monitor (pokud máte víc monitorů).
- V sekci rozlišení vyberte správné rozlišení vašeho monitoru (např. 1920×1080 nebo 2560×1440).
- Vpravo dole uvidíte „Obnovovací frekvence" – rozbalovací nabídku. Vyberte nejvyšší dostupnou hodnotu (například 144 Hz).
- Klikněte na tlačítko „Použít" vpravo dole. Monitor se na okamžik ztmaví a obnoví – to je normální.
PRO TIP: Nastavte také Výstupní dynamický rozsah na FULL
Dokud jste v Ovládacím panelu NVIDIA v sekci „Změnit rozlišení", sjeďte dolů a v části „Použít barevná nastavení NVIDIA" nastavte Výstupní dynamický rozsah z „Limited" na „Full". Tím výrazně zlepšíte kontrast a celkovou kvalitu obrazu – černá bude skutečně černá. Většina uživatelů si všimne rozdílu okamžitě.
Nastavení v ovladačích AMD (Radeon)
Máte-li grafickou kartu AMD Radeon (RX série), důležité upozornění: novější verze AMD Radeon Software (Adrenalin Edition 2024 a novější) již přímé nastavení obnovovací frekvence neobsahují – AMD tuto funkci přesunula výhradně do Windows. Hz proto nastavte přes Windows 11 (postup výše).
Můžete zde ale nastavit např. správnou hloubku barev, pokud máte 10bit monitor a samozřejmě zapnout FreeSync. Pravý klik na ploše - AMD Adrenalin Edition - zubaté kolo nahoře - záložka Zobrazovací zařízení.
⚠️ POZOR: AMD FreeSync
Pokud váš monitor podporuje AMD FreeSync (technologie pro plynulý obraz bez trhání), může být ve výchozím nastavení vypnutý. Zapnete ho v AMD Radeon Software → záložka Zobrazení → přepínač AMD FreeSync. Rozdíl ve hře je okamžitě znatelný.
Nastavení Hz v ovladačích Intel (integrovaná grafika)
Pokud váš počítač nebo notebook nemá dedikovanou grafiku (NVIDIA nebo AMD), ale využívá Intel integrovanou grafiku (Intel HD, UHD, Iris Xe) nebo máte novou dedikovanou Intel grafiku, použijte Intel Graphics Command Center.
- Klikněte na ikonu hledání (lupa) ve spodní liště Windows a napište „Intel Graphics Command Center". Klikněte na aplikaci a otevřete ji. (Pokud ji nenajdete, stáhněte ji z Microsoft Store nebo webu intel.com.)
- V levém menu klikněte na „Zobrazení" (Display).
- Nahoře uvidíte váš monitor. Klikněte na rozbalovací nabídku „Obnovovací frekvence" (Refresh Rate).
- Vyberte nejvyšší dostupnou hodnotu a klikněte na „Ponechat změny".
PRO TIP: Intel grafika a herní monitory
Intel integrovaná grafika je výborná pro kancelářskou práci a základní hry, ale pro herní monitory s 144+ Hz v kombinaci s náročnými hrami nestačí. Pokud chcete naplno využít herní monitor, počítač by měl mít dedikovanou grafickou kartu NVIDIA, AMD a nově i Intel. Potřebujete poradit s výběrem? Napište nám!
Jak ověřit, že Hz opravdu fungují?
Nastavili jste 144 Hz, ale nevíte, jestli to skutečně funguje? Ověření je jednoduché.
✅ Způsob 1: Přímo ve Windows
Jděte do Nastavení → Systém → Obrazovka → Pokročilá obrazovka. Vedle „Obnovovací frekvence" uvidíte aktuální hodnotu. Pokud tam svítí 144 Hz (nebo jiná vámi nastavená hodnota), vše funguje správně.
✅ Způsob 2: Online test
Navštivte stránku testufo.com ve vašem prohlížeči. Je to bezplatný online test, který ukáže, na kolika Hz váš monitor skutečně běží. Uvidíte animovaný ufón – čím plynulejší pohyb, tím lépe nastavený monitor.
G-Sync a FreeSync – co to je a proč to zapnout?
G-Sync (NVIDIA) a FreeSync (AMD) jsou technologie, které synchronizují obnovovací frekvenci monitoru s výkonem grafické karty. Výsledek je obraz bez trhání (tearing) a bez záseků, i když FPS v konkrétní chvíli kolísá.
✅ NVIDIA G-Sync
- Zapněte v Ovládacím panelu NVIDIA → „Nastavení G-Sync"
- Monitor musí podporovat G-Sync nebo G-Sync Compatible
- Eliminuje trhání obrazu (screen tearing)
✅ AMD FreeSync
- Zapněte v AMD Radeon Software → Zobrazení
- Monitor musí podporovat FreeSync nebo VRR
- Zdarma, bez nutnosti speciálního monitoru
⚠️ POZOR: G-Sync a FreeSync nejsou automaticky zapnuté
I když máte správný monitor i správnou grafiku, G-Sync ani FreeSync se většinou nezapnou samy od sebe. Musíte je ručně aktivovat v ovladači grafické karty. Stačí to udělat jednou a pak funguje automaticky pořád.
Rychlé shrnutí – co udělat pro plynulý obraz
- Zkontrolujte kabel. Pro 144Hz monitor použijte DisplayPort 1.4 nebo HDMI 2.0+. Starý HDMI 1.4 kabel vás limituje.
- Nastavte Hz ve Windows 11. Nastavení → Systém → Obrazovka → Pokročilá obrazovka → vyberte nejvyšší Hz.
- Nastavte Hz v ovladači grafické karty. NVIDIA: Ovládací panel → Změna rozlišení. AMD: Radeon Software → Zobrazení. Intel: Graphics Command Center → Zobrazení.
- Zapněte G-Sync nebo FreeSync (pokud váš monitor podporuje).
- Ověřte výsledek na testufo.com nebo v nastavení Windows.
FAQ – Časté dotazy
❓ Proč monitor běží na 60 Hz, když ho mám na 144 Hz?
Windows automaticky nastavují 60 Hz jako výchozí, i u herních monitorů s vyšší frekvencí. Nestane se to samo – obnovovací frekvenci musíte nastavit ručně v Nastavení → Systém → Obrazovka → Pokročilá obrazovka, nebo v ovladači vaší grafické karty (NVIDIA, AMD nebo Intel).
❓ Jak nastavit 144 Hz na monitoru ve Windows 11?
Stiskněte Windows + I → Systém → Obrazovka → Pokročilá obrazovka → rozbalovací nabídka „Zvolte si obnovovací frekvenci" → zvolte 144 Hz. Pokud 144 Hz v nabídce nevidíte, zkontrolujte kabel (musí být DisplayPort 1.4 nebo HDMI 2.0+) a aktualizujte ovladače grafické karty.
❓ Jaký kabel potřebuji pro 144 Hz monitor?
Pro Full HD (1080p) monitor s frekvencí 144 Hz stačí kabel HDMI 2.0 nebo DisplayPort 1.2. Pro 1440p 144Hz nebo vyšší doporučujeme DisplayPort 1.4. Pro nejnovější GPU s DisplayPort 2.1 (RTX 5000, RX 9000) pořiďte kabel označený DP54 nebo DP80. Starý HDMI 1.4 kabel z krabice od monitoru na 144 Hz nestačí.
❓ Proč v nabídce nevidím 144 Hz, jen 60 Hz?
Nejčastější příčiny: špatný nebo příliš starý kabel, zastaralé ovladače grafické karty, nebo je monitor zapojen do integrovaného výstupu na základní desce místo do grafické karty. Zkuste kabel vyměnit za DisplayPort 1.4, aktualizujte ovladače a ujistěte se, že kabel jde do grafické karty, ne do základní desky.
❓ Co je DSC a pomůže mi to s obnovovací frekvencí?
DSC (Display Stream Compression) je vizuálně bezeztrátová komprese, díky které kabel přenese více dat, než by jeho surová šířka pásma dovolovala. Například DisplayPort 1.4 s DSC zvládne 4K 240 Hz. DSC podporuje DisplayPort 1.4 a novější a HDMI 2.1 a novější. HDMI 2.0 DSC nepodporuje. Komprese probíhá automaticky – nemusíte nic nastavovat.
❓ Co je lepší – G-Sync nebo FreeSync?
Obě technologie synchronizují frekvenci monitoru s grafickou kartou pro plynulý obraz bez trhání. G-Sync funguje s NVIDIA grafikami, FreeSync s AMD. Pokud máte NVIDIA grafiku, zapněte G-Sync. AMD grafiku → zapněte FreeSync. Oboje je dostupné zdarma v ovladačích, ale musíte je ručně aktivovat.
❓ Kolik FPS uvidím na 144Hz monitoru?
Maximálně 144 snímků za sekundu, pokud je správně nastavena obnovovací frekvence na 144 Hz. Pokud grafická karta počítá více FPS (např. 200 FPS na 144Hz monitoru), uvidíte pouze 144 – zbytek monitor zobrazit nedokáže. Naopak pokud máte monitor nastaven na 60 Hz, uvidíte maximálně 60 FPS bez ohledu na výkon grafické karty.
Potřebujete poradit s výběrem monitoru nebo herního PC?
Rádi vám doporučíme správnou kombinaci grafické karty a monitoru, abyste využili každý Hz naplno. Poradenství je zdarma.
Napsat námČlánek napsal Lukáš Blecha